正规便宜包代生_借卵子试管医院_怀孕期间用餐的N种禁忌

　　一场朋友聚会是不可避免的，它是不可避免的。但是，母亲的身体状况是特殊的，一些食物禁忌是特别注意。根据不同的综合来，我们总结了一些需要的东西要注意，可以轻松安全地帮助您。
　　N款禁忌戒律在怀孕期间（图）
　　同学们聚集，朋友聊天，甚至可以与客户沟通可以走到外面。虽然餐厅的饮食可能超过房子里的美食，但通常是更多的油脂和盐。因此，专家建议只有一天只有一天即使是不可能的，如果不可能，常见的母亲必须仔细，可以吃什么，可以吃什么，必须澄清，你应该注意肉类食物，你应该点击一些豆腐，绿色蔬菜和水果颜色作为一顿饭，以确保营养的平衡。
　　西方食品考虑因素
　　第一家食物：避免吃鱼和海鲜，如生鱼片或牡蛎等，你应该选择烹饪鱼和虾。
　　主菜：最好选择熟鱼和肉，牛排也很熟悉，不能吃半衰期。还有一些贴纸可能含有不适合预期母亲的成分，并且还必须清楚地问询。
　　餐后甜点：喷灰（使用蛋黄和加厚的蛋白质，加上其他不同成分，用作甜点后，使用蛋黄和加厚的蛋白质，甜美浓郁的鸡蛋味）Mu Si可能含有生鸡蛋。提拉米苏成分中有出生的蛋白质。自制冰淇淋可能含有生鸡蛋，所以要小心。奶油焦糖布丁更安全。
　　喝酒：如果你必须喝酒，你可以选择喝一小一杯葡萄酒。尽量避免选择含有咖啡因的饮料，如果你想喝咖啡，你可以喝咖啡因。然而，对于妊娠母亲来说，最好的选择是薄荷茶，它也很好的消化。
　　粤菜
　　快速海鲜：乌龟，螃蟹味道鲜美，但随着促进血液循环，特别是螃蟹爪，龟壳，如果你早点怀孕，很容易引起流产。应该不尽可能地吃。
　　海洋鱼类（特别是大麻Hawing，金枪鱼，沙丁鱼和鱿鱼）的Omea-3脂肪酸富含欧米茄3脂肪酸，它们对母亲情绪和儿童的神经发展非常有利，但可能存在汞海鱼。因此，不要吃太多，适当的金额。
　　四川菜预防措施
　　火锅：当肉必须将肉放入沸水中时。等到肉成熟，然后吃。防止含有原料毒素的原料，他们被感染。
　　Spicy：这是四川菜最突出的特色。然而，它不受食物辛辣的母体的影响。有必要担心怀孕期间，预期母亲可以很容易地具有便秘，而辛辣可能会加重便秘。因此，建议您想要少吃。
　　韩国食品预防措施
　　人参：中医认为，预期母亲可能有一个非常严重的后果，如产生或加重妊娠呕吐，水肿和高血压，也可能导致流产，所以不经常吃参加原材料和炖鸡的人。
　　石锅Bibimbap：韩国石头Bibimbap通常添加一个不是非常熟悉的煎蛋，如果你喜欢吃石头班博帕普，最好付出吹狙击。
　　笔记
　　寿司和生鱼片：寿司用生鱼片和鱼类或生鱼片应该避免食用。此外，海鱼应定量摄入，过多。
　　酱汁汤：汤本身不受母亲身体的影响，但酱汁汤必须控制盐中盐的盐量，不能太咸。
　　旅游外的饮食预防措施
　　旅游是您可以导致不健康饮食的原因之一，只要您提前有计划，您也可以在旅行时进行健康的饮食。
　　以下是保证健康饮食的小型诀窍：
　　1.不要错过餐点，按时补充能量。
　　因为即使短期旅行也很容易排气，尤其是在匆忙的压力下，并在拥挤的火车上。
　　最好带一些苹果，干果和坚果，因为这种食物易于携带，保质期长。如果旅行时间很长，你可以在晚上准备第二天，或带一些三明治，水果和沙拉。
　　如果火车或飞机很热，你应该注意不要脱水。
　　有必要在你身边有水或果汁，尽量避免喝茶和咖啡，不要在飞机上喝酒。
　　假期期间的饮食预防措施
　　当你度假时，阳光放松，对你的母亲来说是绝对想法。如果您需要一架飞机，最好提前咨询医生，每个航空公司的规定也将有不同的中期（4?6个月），但有些公司仅限于36周。对于怀孕超过36周的孕妇，他们需要发出医生的确认。因此，最好提前准备建议。下面我们将提供关于饮食饮食的小建议：
　　一定要知道你吃的东西。如果你出国，语言技能非常有限，没有办法了解手指中的成分，最好是谨慎，不要冒险。
　　从小摊位或在蔬菜市场购买的东西应该是仔细的，避免尚未清洁的水果和蔬菜。不要吃肉零食，因为这些肉很可能是半出生的。
　　即使你每晚吃非常富裕，第二天不吃早餐或午餐，你和你的宝宝需要定期的补充能量，并且在空腹也会感受到精神。你和宝宝需要持续的能源支持。
　　如果你有特殊要求或偏好，最好随身携带它，从而带动你的伴侣，你会发现在当地商场的食品或蔬菜市场。
　　小心，不要脱水。保证每天至少喝6到8杯水或其他饮品。你必须了解当地的水质，如果你怀疑，最好喝水。请记住，苏打水容易造成燃烧，尽量不要触摸。
　　提示：怀孕不应该吃更多的冷饮
　　怀孕，妊娠期间反应，胃肠道燃烧经常使孕妇妈妈感到不舒服，这次，很多人都愿意吃冷饮。但专家提醒母亲，不应该吃太多的冷饮。孕妇的胃肠子都以冷饮非常敏感，过多冷饮会引起胃肠血管突然收缩，胃液分泌液减少，降低消化功能，引起食欲不振，消化不良，甚至是剧烈腹痛的损失，影响正常饮食。因此，预期母亲必须吃冷饮。