有的夫妻结婚多年,可依然无法成功怀孕,看到别人晒娃,总会既羡慕又嫉妒。伴随着科学技术的发展,不能正常怀孕的夫妇,通过人工受孕的方式来实现养育子女的愿望,通常人工受孕是一种常见的人工受孕方式,为了保证试管婴儿的成功率,在进行试管婴儿前应尽量对其进行调理。
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女人做试管婴儿前要如何调理身体呢?
1、进行全面的体检。
试管婴儿成功的机率直接关系到女性的身体健康与否。妇女身体越健康,染色体发生变异的可能性就越小,不但更容易受孕,而且**的几率也会大大降低。体质较差的女性,不孕及**的机率也会大大增加。因此做试管婴儿前,要做全面的体检,发现任何健康隐患,要积极治疗,让身体变得更强壮。
2、做适当的锻炼。
体育锻炼不仅能使女性身体素质更好,而且还能让卵子的质量有所提高。打算做试管婴儿的女性可以在怀孕前进行适当的运动,但是运动时切记不要过度劳累,慢跑.太极拳是很好的选择,既能提高身体素质,又不会让女性感到疲劳。
3、吃有助于怀孕的食物。
在日常生活中要多吃一些对怀孕有帮助的食物,如黑豆、豆浆、鱼汤等,黑豆有预防卵巢早衰的作用,豆浆能有效地调节体内分泌,使女性排卵更正常,卵泡变得更健康。
4、戒掉烟酒。
不管是香烟中的尼古丁、焦油,还是酒精在酒中,都会影响卵子的质量和卵巢功能,所以准备做试管婴儿的女性要尽早戒烟,戒酒。
5、控制体重。
试管婴儿术对体重有一定要求,既不能超重也不能偏瘦,因此在做手术前要严格控制体重。
6、调理子宫。
子宫内环境的优劣直接影响到着床率和发育情况。因此,术前要保证子宫达到最佳状态,不仅要注意保暖,还要吃一些具有补气养血的食物,如红枣、阿胶等。
打算做试管婴儿的夫妇,不仅女性要调理身体,男性也要细心调理身体,男性最好能戒烟戒酒,并多吃新鲜的蔬菜和水果。
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适合胎教的故事书推荐给各位爸爸妈妈
胎教故事,其实就是将给肚子里胎儿宝宝听的,但是在将胎教故事的过程中,其实最重要的一个步骤就是互动和参与。将胎教故事相比胎教音乐之下,宝宝能够很好的感知爸爸妈妈的声音,而读一些胎教故事书不但可以影响宝宝的智力和听力发育,对于各位爸爸妈妈而言也是一个了解育儿知识的方法。
而在如今的生活中,很多爸爸妈妈不是图便利就是嫌麻烦,都不太注重选择适合胎教的故事书。胎教故事书没有选择好的话,这样的胎教意义就不大,因此为了让胎儿宝宝在心理和生理上更好的发育和成长,小编准备了一些适合胎教的故事书推荐给各位爸爸妈妈,下面我们就一起来看看吧。
适合胎教的故事书推荐
1.《安徒生童话》
《安徒生童话》是一本很经典的童话故事集,里面一共有166个经典的童话故事,对于还没有出生的胎儿宝宝来说是一本很适用和实用的书。《安徒生童话》中的人物和情感,体现的是爱憎分明的、歌颂劳动者、赞美人们善良和纯洁为主要核心,这对于各位讲故事的爸爸妈妈来说,也可以细细品读童话故事中的思想和情感。
2.《格林童话》
《格林童话》和《安徒生童话》一样,也是非常经典的世界名著,两本童话故事书的内容都是很全面的。其中那些经典故事是我们从小听到大都听不厌的,作为目前宝宝们最喜欢的童话故事书籍之一,对于胎教来说也很适合。爸爸妈妈们可以通过阅读,让腹中的胎儿宝宝感受声音的力量,尽管他们好像都听不懂,但是从娃娃抓起也不是不可以。
3.《塔木德胎教童话》
《塔木德胎教童话》这本书有两个作用,第一可以作为胎教故事书,第二也可以作为宝宝成长阶段值得阅读的童话故事书籍。胎教的作用在如今已经被反复的实践和证明,不管对于胎儿宝宝还是妈妈都是很有好处的。就比如说爸爸妈妈在阅读故事的时候心情平和、愉悦又幸福,为胎儿的成长创造了一个良好的条件。
4.《睡前胎教故事》
这本胎教故事书主要是让爸爸和妈妈一起讲故事的基础,和宝宝到达一个互动和沟通的目的。因为爸爸妈妈和宝宝讲话的时候其实有助于宝宝大脑的发育。这本《睡前胎教故事》书是爸爸妈妈和宝宝之间的专属睡前故事书,也是宝宝将来出生之后可以继续运用的书籍,一举两得、一书两用。里面的胎教故事还能够唤起爸爸妈妈们的童年回忆,各个生动有趣、温暖又朴实。
5.《怎么办,我第一次做胎教》
就目前的生活中,很多孕妇都不知道该怎么给宝宝做胎教,而这本书很贴近目前家庭的现实情况。而这本书也是中国式胎教最适合的一本,如果你已经读完了国外的胎教故事书,小清新的日韩胎教故事书的话,大家可以换换口味,尝试一字儿这本有着育儿知识和科普知识的胎教书籍,爸爸妈妈们可以根据书中的指导,进行胎教练习哦。
女孩可以捐卵孕妇可以吃魔芋吗
孕妇食用魔芋的好处:魔芋中主要含有淀粉、甘露聚糖、氨基酸、各种不饱和脂肪酸、生物碱以及女生可以捐卵的维生素,其中甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维,可以阻碍女生可以捐卵的糖、脂肪、胆固醇的过度吸收。准妈妈在孕期可以适量吃魔芋,有助于控制脂肪、糖和胆固醇的过量摄入。魔芋是妊娠期糖尿病和营养过剩的肥胖孕妇的理想食品。
孕妇要注意吃魔芋:魔芋本身比较凉,不宜过量食用。孕妇要适量吃魔芋,一定要煮透,因为生魔芋有毒,必须煮3小时才能吃;在煮魔芋之前,女生可以捐个鸡蛋,放在水里煮一会儿,去除多余的碱和腥味。另外魔芋不易入味,女生可以捐卵破魔芋,女生可以捐卵增加表面积和口感。孕妇在孕期需要全面均衡的营养。饮食的关键是不能偏食或过量,饮食要尽可能的广泛和多样化。女生可以捐鸡蛋,多吃高蛋白、优质蛋白的食物,多吃新鲜的,这样营养才能均衡。