借卵试管代生孩子_金贝供卵生殖中医院_女性怀孕后还可以运动健身吗？孕后适

　　都说女性想要顺利怀孕，备孕到受孕的过程中都要控制好体重，不能够太胖或者太瘦，不然都可能会影响到受孕的可能。那么女性在怀孕后还可以运动健身来保持身材吗?孕后适合做哪些运动?
　　事实上有很多热爱健身，体脂率也比较低的女生，也同样是可以顺利地怀孕的，由此可见运动健身对于怀孕也是有帮助的。一般来说女性的体脂率在20%~28%是最适合怀孕的，女性体型比较匀称的体脂率一般在23%~25%左右。而对于身材过瘦和过重的女性，想要成功好孕还是需要多加运动健康，这确实是对受孕有利的。另外女性怀孕后也别忘了运动，还会宝宝健康有好处哦。
　　怀孕后适合做哪些运动?在日常生活中很多准妈妈都可以适当做一些运动，大家可以根据身体情况，去参与到一些力所能及的运动当中。
　　1、简单不会过于劳累的家务：宝妈们可以做一些简单的家务，像是擦擦桌子、扫地等。而像是拖地需要腰部发力的家务，我们不建议孕早期和孕晚期的宝妈去做。另外家里有养宠物的宝妈们，在这段期间就不要做“铲屎”的家务活了，因为宠物粪便当中可能会含有弓形虫卵，可能会影响到女性的身体健康。
　　2、散步：散步是一项非常温和的运动，适合孕期每个阶段的宝妈，可以在晚饭后天气稍微凉快一些的时候在家附近的广场公园等地散步30~60分钟。
　　3、慢跑：慢跑更适合孕早、中期的宝妈，这个时期身体还比较轻盈，可以通过慢跑来锻炼身体、控制体重，还可以提高肺活量，对后期的分娩也是非常有帮助的。
　　4、游泳：处于孕中期的宝妈可以**游泳这项全身运动，游泳这个运动不仅能够锻炼到身体，还能缓解肌肉的压力，起到舒缓情绪的作用。但游泳的时候要尽量选择人少、卫生条件好的地方，这样才能保护孕妈的安全。
　　5、孕妇瑜伽：孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的运动，它主要是针对孕妈设计的。孕妇瑜伽是一项非常专业的孕期运动，宝妈们切记要有专业人士的指导才能进行，不要自己盲目尝试和练习，反而造成身体的损伤。
　　以往很多人认为女性怀孕就应当杜绝运动，长时间的躺在床上不活动，但实际上这样的做法反而不利于保胎，还对女性的身体健康有危害。再怀孕后适当的运动对胎儿和孕妈都有益，因此大家在怀孕后还是可以适当坚持运动和锻炼的哦!
我的赴美生子真实经历，提前帮孕妈排雷！

　　这是一条上海美妈赴美生子的经验贴，发在这里希望能帮助有需要的孕妈~
　　以下是全文↓↓↓
　　90天前，我不远万里去到美国迎接第二个宝宝的出生。小生命的到来带给全家人惊喜和幸福。飞机刚落地，我又想到自己刚刚赴美时的情景，拉着一个行李箱，憧憬着美国的待产月子生活，如今看着怀里的宝宝，突然就想把我赴美生子的经历记录下来，也顺便帮即将前行赴美的孕妈们“排排雷”。
　　我为什么不DIY
　　我曾问过在美国留学时租房的朋友，她给我吐槽了一大堆，于是我大致总结一下，发现问题很多，就果断放弃了。想DIY的孕妈也可以多了解些弊端：
　　①租房问题多
　　3个月的租房属于短租，在美国大多房东不愿意短租。短租的多是二房东，多一层阻隔，就多一层风险。
　　此外，租过房子的朋友都清楚，一点出现点问题，哪怕很小，租房却都很让人头疼。比如漏雨、下水道堵塞、家具有问题等等，很难及时妥善解决。
　　住进去3个月，水电费网费电视庭院管理都是自己报，还要动手做家务，孕妈变劳模了。
　　②往返问题多
　　自己办理签证和入境，在美**政策收紧的情况下，拒签和遣返的风险大。
　　运气好的到了美国，因自己租房及住房各项消费大多要靠信用卡，但老美的账单却不及时，经常有延迟2个月才收到账单的情况。那会儿孕妈已不在美国，如果不及时处理账单，就会面临天价偿还额度，在美国的信用记录还留下污点，影响再次赴美。
　　JYT全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务
　　③专业月嫂不好找
　　这个就不赘述了，美国当地月嫂的费用很高，且都是在月子中心和家政中心服务的，很少有单独应聘的情况。而单独应聘的月嫂通常是“**工”来的，即拿着旅游签证打工，这在美国是违法的，雇佣身份违法的劳工同样违法。且这样的月嫂没有专业水平的服务，给孕妈和美宝都会带来很多安全风险。
　　月子中心怎么选
　　相比DIY，如果能选一个靠谱的月子中心是最好的了，从入境到回国，吃住行的方方面面都有合理建议和把控，省心省力对孕妈养胎也很重要。月嫂
　　我在总结了很多攻略，实地考察过很多月子中心后，得出一些选月子中心的经验。
　　最先要明确自己的情况和需求，有针对性的去找适合的月子中心，千万别听一般中介公司销售人员的忽悠。
　　然后要注意以下问题：
　　①直营，非中介的机构才靠谱
　　②价格公开透明，不要有隐藏消费和强制消费
试管卵子不成熟做供卵滥用促排卵药物危及生命

　　近年来，由于使用促排卵药物和其他辅助生殖技术，多胞胎的数量正在增加。但多胎妊娠，尤其是使用人工促排卵药物的多胎妊娠，是高危妊娠。孕妇并发症多，未成熟试管蛋围产期死亡率也高。
　　彭丹红主任指出，促排卵药物主要用于治疗不孕症，通常只适用于月经不调或排卵障碍的女性。而且排卵障碍患者首先要找出卵泡不能正常生长发育的原因，不能盲目将未成熟的试管卵作为供卵。医生会在开药前和患者沟通。如果试管鸡蛋不成熟，他们将签署一份卵子捐赠同意书。之后医生根据患者的具体情况开药，从而达到循序渐进受孕的目的。未成熟的试管卵被用作供体卵
　　关于市场上出现的促排卵中成药，彭丹红主任表示，正规医疗机构都使用标准化药物，没有推出此类中成药。不清楚这类中成药中是否有中药。建议患者去正规医疗机构治疗，不要擅自使用促排卵药物。
　　女性一般每个周期(一个月)安排一个卵子，受精成功就生孩子。促排卵药物的使用是调动闭锁的卵泡参与受精，使双胞胎甚至多胞胎得以诞生。服药后，医生会定期监测，一般一个周期3-4次。如果监测时卵泡数达到4个以上，建议减胎或采取避孕措施放弃该周期受孕机会，未成熟的试管卵可作为供体卵，以保证患者安全。所以在正规医院诊治的患者不太可能多胎，未成熟的试管蛋以单身为主。
　　擅自过量使用可能导致卵巢过度刺激、头晕、恶心、肝功能损害等。如果用不成熟的试管卵作为供体卵，也可能导致不孕甚至危及生命。多胎会使羊水和血液供应紧张，胎儿的营养和空间得不到保证。多胎出生后脑瘫、视网膜病变、听力障碍、肺发育不良的发生率明显高于正常婴儿。多胞胎的母亲通常是剖腹产，自然分娩很少，所以难产和大出血的风险很高。钱玉玲整理