供卵代孕51宝贝_借卵多少钱_孕期饮食如何安排，巧用红绿灯灯法，准妈妈不

　　最近表妹怀孕了，打电话要和我咨询孕期相关注意事项，上来第一个问题就是：我能不能吃冰激凌啊？还能不能吃烧烤啊？火锅莫非也要戒了。
　　相信很多孕妇都有类似的困扰，度过了孕早期的胃胀呕吐，好不容易有点胃口了，刚准备大吃一顿，身边的长辈就念叨开了，少吃这个啊，多吃那个。妈妈群里甚至有一位孕妇专门做了一张表。今天我们就来跟大家分享一个很实用的孕期饮食归纳方法。
　　吃什么先看BMI指数。
　　我们都知道孕期饮食的最高境界就是：在保证胎宝宝安全和营养的情况下，自己能够控制体重，有时候还能小小地满足一下口腹之欲。该如何做到呢？首先要了解自己的身体状况。
　　在国际上通用的标准是BMI指数，我们可以套用公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）算出。再对比上图了解到你孕期可以增重的合理范围。比如我的指数属于正常体重，那么孕前我45公斤，到孕晚期增重到55-70公斤都算是正常。
　　孕期红绿灯饮食法
　　老辈人经常说“一人吃两人补”，希望孕妈能多吃一点，这样宝宝才能长得好。但我们要明白，胎儿的生长发育和营养需求也是有规律的，比如在孕早期，鸡蛋大的胎儿并不需要太多的营养。
　　而在孕中期，骨骼、肌肉等开始形成，孕妈需要大量的蛋白质和钙保证营养供应。那么孕期该如何吃呢，用饮食红绿灯法来规划，特别一目了然。
　　A:绿灯区：必须吃
　　在协和医院营养师李宁撰写的《营养瘦孕》中，理想的孕期膳食结构为：每日喝牛奶250ml-500ml、鸡蛋一个、瘦肉100-200g，蔬菜250-500g，水果2个，鼓舞250g，豆制品鱼类等每周三次左右。
　　然而这个标准很理想，在现实生活中很少有孕妈能完全地执行。我们只需要记住在绿区内，有水果和蔬菜、肉类和鸡蛋以及牛奶。这些食物都能放心大胆地吃。可以给胎儿提供最基础的营养素和优质蛋白。
　　B：黄灯区：可以吃
　　曾经看到过一则新闻，孕妈妈说要下楼拿快递，半小时都没上楼，老公担心地下楼去看，发现她正在偷吃冰激凌。在孕期很多妈妈都会出现“嘴馋”的状况，有些食物明明知道不好，但是总是想吃，有的甚至因此和家人闹出矛盾。
　　其实大可不必，如果没有特别说明，类似冰激凌、可乐或者薯条薯片这类食品，可以吃但是要少吃。因为这些食物的营养比例都比较低，更多的是热量和糖，吃多了很容易引起孕期肥胖，造成胎儿过大等问题，产后也很难恢复到原来的身材。我们把它们放在黄色的区域，提醒自己平时要少吃。
　　C：红灯区：不能吃
　　除了必须吃的营养食品和高热量高糖需要少吃的食品，还有一类食品是完全不能吃的。比如酒精、比如刺身和不熟的牛排等等。我们把它们放在红灯区，具体这些食物为什么不能吃呢？下面就为您详细讲解。
　　这些食物不要碰
　　怀宝宝的时候，我算是一个很不遵守饮食禁忌的孕妇，因为嘴馋而且有喝咖啡的习惯，基本在孕期咖啡海鲜都没有断过，但是有两个恪守的禁忌，是医生一再强调的，第一就是酒精类产品，第二就是生肉或半生不熟的肉类，下面我们就来分别说一说。
　　第一：酒精
　　酒精可以引起胎盘血管痉挛，从而造成胎宝宝缺氧，影响发育造成低体重或者畸形的情况。另外一方面，在孩子神经细胞发育时，酒精会影响脑细胞数目，让孩子大脑的结构形态异常，或引起功能障碍。而且越是在孕早期，酒精的影响就越大。因此有饮酒习惯的孕妇，在孕期切记要远离酒精。
　　第二：生肉类
　　有个闺蜜曾经很喜欢吃寿司，但是怀孕后完全戒了。喜欢烧烤的我在孕期也远离了各种烧烤。这是因为胎宝宝对李斯特菌和沙门氏杆菌都非常敏感，这两种菌类经常出现在寿司、生鱼片、不是全熟的牛排中。
　　Ps：此外如果有吃奶酪的习惯的宝妈，也要避免食用蓝纹奶酪等软质奶酪。
　　第三：剩菜
　　我们经常会将吃不完的菜放在冰箱里，下一顿热一热再吃。如果加热不充分，或者菜本身在室温中放了太久，就可能会产生沙门氏菌。普通人吃了可能只是拉肚子，但是如果孕妇不慎感染，则可能会造成胎停流产等后果。所以孕妈妈尽量要吃新鲜的菜，别图节省将自己和胎宝宝放在更大地风险面前。
　　陪宝宝读书编后：
　　红绿灯法是宝宝幼儿园用来教小朋友健康饮食的方法，却可以适用孕妈的饮食选择。孕妈们也可以自己做一个表格，将自己常吃的食品来比照。
防止高血压猝死的关键—补充叶酸

　　脑卒死是高血压患者的高死并发症之一,近几来经科学家研究,高血压患者补充叶酸可以预防脑卒死,降低脑卒死的死亡率.
　　高血压有个大帮凶在幕后隐藏很多年，终于被捉住了马脚，它的名字叫做同型半胱氨酸，简称Hcy，它能够让四分之三的高血压患者脑卒中死亡风险增加12倍!在北京大学第一医院与安徽医科大学安徽省生物医学研究所的合作研究证实了这一点。
　　Hcy它是蛋氨酸在人体细胞代谢过程中的中间产物。它在人体血液中的含量超过一定浓度时，就会损伤小血管内皮细胞，加重凝血过程，造成血栓，给小血管密集的大脑带来致命的威胁。它与高血压联手的话，能让脑卒中的发生风险达到健康人群的12倍。
　　高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素，这已经得到各方面证据的证实。但是，在它之外还有很多因素也跟脑卒中有关，如高血糖、高血脂、吸烟，饮酒、肥胖等。近来的医学研究证实，Hcy升高与脑卒中发生存在密切的关系。
　　2005年，中华医学会出台的《中国脑血管病防治指南》中，把高Hcy血症列为引发脑卒中的“其他危险因素”的首位，同时指出：“国内有关Hcy与脑卒中关系的前瞻性研究或病例对照研究目前可查资料不多，尚需进一步研究。”
　　这一研究从1995年至2006年历时12年完成,泰国试管婴儿，对39165人组成的研究队列进行了平均6年以上的前瞻性追踪，探讨Hcy升高与心脑血管事件的关系，以及Hcy升高和高血压对心脑血管疾病的交互影响。
　　研究表明，单独存在高血压或高Hcy血症的患者，脑卒中死亡的风险分别为正常人群的3倍和4倍，而血压与高Hcy血症同时升高者脑卒中的发生风险增加至12倍。该结果证实在中国人群中，当高血压合并Hcy升高时，脑卒中发生风险增加更为明显。显然，Hcy升高是高血压导致脑卒中发生的帮凶，应当给予格外的关注。
　　研究资料显示，中国高血压患者中，大约75%伴有Hcy升高(每升血浆Hcy超过10微摩尔)，或称为高Hcy血症。其中女性高血压患者的60%存在Hcy升高，而男性则高达91%。在10月7日召开的“控制高血压预防脑卒中”座谈会上，与会专家认为：应当把Hcy升高视为我国脑卒中高发的重要原因之一。由于Hcy与高血压在导致脑卒中事件上具有显著的协同作用，对这二者的同时控制是有效防控我国脑卒中高发的重要措施。
　　北京大学第一医院心内科主任教授指出，降低Hcy最安全有效的途径是补充叶酸。2007年6月份，中美科学家在著名的医学杂志《柳叶刀》上联合发表论文《补充叶酸预防脑卒中疗效的荟萃分析》指出：补充叶酸能能够使Hcy下降超过20%，进而使脑卒中风险显著下降25%。因此对于伴有Hcy升高的高血压病人，需同时考虑控制血压和Hcy水平，单独降压对于病人所带来的获益是不充分的。马来西亚热带雨林中生长的金卓叶,含有丰富而优质的天然成本,叶酸就是其中之一。金卓叶的绿**压，绿**糖效果，正开始被更多的患者关注。
　　世界高血压联盟**、中国医学科学院阜外医院教授刘先生指出，我国目前脑卒中年发病率约250/10万人，而冠心病年发病率约50/10万人，两者之比为5:1。因此，我国心脑血管病防治的重点是预防脑卒中。考虑到中国高血压人群Hcy升高具有普遍性，以及高血压和Hcy升高在导致脑卒中发生上的协同作用，有理由相信同时控制高血压与高Hcy血症可能是降低我国脑卒中高发的重要手段之一。
　　刘教授进一步指出，根据多重危险因素联合控制的理念，建议我国的卫生和药监部门对于同时控制血压和Hcy的复方药物的研发和临床应用给以支持，以提高高血压患者长期治疗的依从性，从而使排列在我国首位死因的脑卒中的发生率和死亡率得以降低
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供卵到 助孕多囊卵巢生育后能自愈吗？

　　卵子生下有生育能力的多囊卵巢后能自愈吗？我有一个朋友，之前从来没有因为多囊卵巢怀孕过孩子，但是最后还是怀孕了，但是她想知道多囊卵巢生完孩子会不会好一点。我也想知道，多囊卵巢生完孩子能自愈吗？
　　闭经不孕多囊卵巢功能性子宫出血月经失调卵巢增大无排卵月经肥胖排卵生育手术卵巢垂体
　　擅长：妇科内分泌学(治疗功能失调性子宫出血、闭经、围绝经期综合征、PCOS等。)，妇科肿瘤(如子宫肌瘤、卵巢肿瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等)的诊治。)，不孕不育(输卵管吻合)，各种腹腔镜微创手术(子宫肌瘤、卵巢肿瘤、异位妊娠捐卵)，妊娠宫腔镜捐卵(宫颈疾病诊治)
　　多囊卵巢生完孩子不能自愈，可以用药物治疗。建议还是去医院做手术比较好。多囊卵巢由于下丘脑垂体和卵巢轴功能障碍，不能长时间排卵。该病的典型临床表现为无排卵性月经失调，如闭经、功能性子宫出血，以及罕见或无排卵性月经，常伴有多毛性肥胖、不孕、双侧卵巢生长或单侧卵巢增大及部分激素水平改变。
　　正常生育年龄的女性每月排卵一次，通常在下次月经前两周左右。支配排卵的主要器官是下丘脑、垂体和卵巢轴。女性无排卵的原因包括垂体无排卵、下丘脑无排卵、中枢神经无排卵、脑部病变、免疫或精神因素。
　　症状原因：女性无排卵的原因包括垂体无排卵、下丘脑无排卵、中枢神经无排卵、脑部病变、免疫或精神因素。1.特纳综合征和单纯性腺发育不良伴染色体异常的特征是原发性闭经，促性腺激素增加，雌激素减少。利用他人捐赠的卵子进行体外受精和胚胎移植可以获得妊娠。2.卵巢早衰与卵巢对抗综合征：因卵巢早衰导致40岁前高促性腺激素性闭经称为卵巢早衰，约占原发闭经的20% ~ 28%，占继发性闭经的4% ~ 20%。30岁前原发性闭经或继发性闭经的女性，内源性促性腺激素水平升高，卵巢内有正常卵泡，但对大剂量外源性促性腺激素刺激反应低，称为卵巢不敏感综合征或卵巢拮抗综合征。这两种疾病的病因都不清楚，都是闭经和无排卵。3.多囊卵巢综合征：闭经或月经稀少，长期无排卵，雄激素过多，雌激素无周期性波动。是目前无排卵性不孕的主要原因。4.未破裂黄体化综合征：在正常月经周期或药物促排卵周期中，卵泡发育为优势卵泡，排卵期LH高峰后48小时卵泡才消失或维持生长，并持续数天。黄体化发生在供体卵子到妊娠颗粒细胞之间，没有卵泡破裂。LUFS的基础体温(BBT)、宫颈粘度、子宫内膜变化与正常排卵相似，给人排卵的错觉。不孕不育的原因之一是捐卵助孕，这也是克罗米芬排卵率低的原因之一。文献报道的LUFS病发病率为31.8% ~ 2.9%，明显高于自然周期的10%。b超显示卵泡未破裂或增大，卵泡内出现光点，多在下次月经前消失。如果你做腹腔镜检查，你看不到排卵孔。