试管婴儿降调能减肥吗?试管婴儿降调期间,是需要均衡饮食,补充蛋白质的。为后期促排所需营养做准备。所以说促排期间不建议减肥,药物促排期间不建议剧烈运动,节食减肥和吃药减肥也不建议。促排期间是否会增重,这跟每个人体质有关系。胖瘦高矮,药物反应都对体重会有影响,有些人降调期间会瘦,而有些人降调期间会胖。
试管婴儿降调是试管婴儿进周期治疗的第一步,也是至关重要的一步。降调的好坏会直接影响后续的促排卵效果。
众所周知,女性一生中排出来的卵是有限的。女性每次月经周期中会有几个卵泡发育,但是最终只有一个发育成熟并排出体外,优势卵泡不断生长和吸收营养,然后孕育出一个卵子,卵泡成熟破裂释放出卵子,这就是卵子的最初形成。
也就是说每个月只有一次怀孕的机会,但是,这也是卵子和精子受精的机会。
但在试管婴儿过程中,一个成熟的卵子是远远不够的,因为受精卵发育成胚胎的过程,也会有一些曲折,这时候就必须要采用降调了。
大家都知道对女性进行促排卵治疗,可以同时获得多个成熟卵子。在试管婴儿治疗过程中,在进行促排卵治疗之前,使用降调节,就是使用人工药物干预生殖内分泌系统中的垂体功能,使垂体失去控制卵巢的作用,然后完全利用外源性激素来促进更多的卵泡发育,抑制个别优势卵泡的发育,为其他卵子提供同步发育的机会,同时控制卵泡避免其自然排出,方便医生决定取卵时间,以配合试管婴儿的整体进程。这样才能取到更多的、成熟的卵子,从而获得更多的胚胎,增加受孕的几率。
降调期间由于激素原因,会使卵巢接近于绝经,会出现绝经期反应,像燥热,失眠,食欲不振,精神较差等等。有些人反应较轻,有些人反应较重。很多人在这期间都没什么胃口,而且还有失眠的情况发生,睡觉到半夜会热醒也是很正常的。所以降调期间不瘦就已经是很好地了。要是想减肥,可以等到生完宝宝了,进行饮食调节来减肥,保证营养的前提下,科学减肥。促排期间的话一般都是会胖的,促排针同样是因为激素,还有身体所需营养,不吃都不行,基本上人们在促排取完卵之后,都会长胖。
2降调期间需要注意的事项(1)注意饮食
为了保证药物的效果,降调期间需要注意饮食,辛辣刺激食物少吃,可以正常上班,但要注意避免重体力劳动及剧烈活动。正常适量的运动有利于身体健康。
(2)保证睡眠
保证充足的休息和睡眠质量,药物试管是个长期治疗过程,要注意调整好情绪和心态。不要给自己增加心理上的负担,焦虑,紧张等不良情绪会引起内分泌失调,这些都是不利于降调的。
(3)营养搭配
对于涉入的食物来说,要摄入高蛋白食物,为促排期间卵泡发育做准备,多食新鲜水果蔬菜,增加自身纤维素,提高肠道蠕动和新陈代谢。一日三餐要营养搭配,以最好的身体状态去促排卵。
(4)禁止XX
对于整体来说,降调节期间最好不要有性生活,如果活动剧烈,可能会出现卵巢逆转或破裂的情况。对于男性来说,也无法保证取精当天的精子质量。
(5)降调时间不同
降调的时间是根据每个人情况而来的,每位患者的年龄,体重,卵巢情况等等不同,会导致每个人的降调时间不一样,这是很正常的。心理上无需有负担,可以咨询自己主治医生进行了解。
(6)降调节药物副作用
由于降调节药物属于限制卵巢排卵的药物,这是你的卵巢状态会接近于绝经状态。由于身体的变化,你会感觉到燥热,失眠,脾气大,易汗等等更年期症状。这些症状并不是副作用,而是人体反应。当降调节结束后,这些症状就会消失。
Tips:
降调期间乃至整个试管期间,都不建议减肥,身体每日所需营养都很高,特别是移植之后,宝宝需要发育,营养不足会导致胎儿发育不良。所以为了健康的宝宝,每位患者忍忍就过去了,等到生完宝宝就可以减肥,但也要注意方式方法。
节食减肥是许多女性维持良好体态的主要方式,不少人通过控制饮食,在短时间内达到了减重的目的,具有见效快的特点。但与之相比,过度节食对人体健康的危害性要更大,甚至还会影响到女性卵子的品质,严重导致不孕不育。
为何节食减肥会“伤”卵并引发生育危机?
长期通过节食减重的女性身体机能会受到影响,包括记忆力减退,变得越来越健忘;新陈代谢紊乱;抵抗力下降等,还普遍存在营养不均衡的问题。要知道,卵子作为生命之源,其生长发育与女性的营养状况紧密相连。若身体营养不良,会导致体内脂肪量下降。当脂肪量比例过低,会引起雌激素合成不足,使内分泌紊乱,造成月经失调甚至闭经,如此便会影响卵泡的正常发育及引起排卵功能障碍,导致不孕不育。
此外,营养的不均衡还会使体内造血物质,如铁元素、叶酸、维生素B12等摄入不足,造成贫血。其中,铁元素为卵子重要的养分,严重缺乏时会导致卵子品质下滑,降低受精率,引发不孕。
基于此,美国专家表示,卵子为不可再生资源,其数量是固定不变的。自女性出生时,卵巢内就有数百万个卵母细胞形成,经过儿童期、青春期到成年剩约10万多个,但真正能发育成熟并排出的卵子数量只有400~500个左右。此外,随着女性年龄的增长,卵巢功能趋于衰退,卵子的数目与质量也会下滑,特别是35岁以后趋势更为明显,受孕率会大大降低。
不仅如此,若没有了健康优质的卵子,即便选择做试管婴儿,成功率也不高。因为周期中同样需要获取品质佳的卵子,才能为试管助孕奠定成功的基石。由此可见,卵子资源是异常宝贵的,对于有孕育计划的女性而言,要避免过度节食给卵子造成损害,同时要遵循科学合理的调养方式,提高卵子质量,为好孕加分。
美国试管婴儿专家支招,教您养出高品质的卵子
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1.保持营养均衡,为卵子提供养分
膳食合理,保持营养均衡可为卵子提供充足的养分,也是提高卵子质量的科学途径。因此,对于节食减肥的女性朋友,专家建议换种饮食方式,做到健康减重,例如蔬菜、肉类等健康营养的食物也应适当的摄取,每餐保持7分饱为宜,避免暴饮暴食;控制高热量食品的摄入,保证每天的摄入热量不要远超过自身的基础代谢率;遵循饮食规律、少食多餐原则。减重期间也可适当吃深海鱼油、坚果等不饱和脂肪酸含量丰富的食物。
另外,女性还可多吃蓝莓、草莓等抗氧化食物,预防卵子老化,保障卵子活力与质量;还有谷类和豆类的食物,像高粱、玉米与黑豆等,可帮助补充雌激素,促进卵泡的发育与成熟;含铁量高的食物也是佳选,可为卵子提供养分,帮助更好的生长发育。与此同时,专家建议服用辅酶Q10,它属于脂溶性抗氧化剂,不仅能激活人体细胞与细胞能量的营养,延缓衰老与增强人体免疫力,对于改善卵巢功能,提高卵子质量也有着显著的功效。
2.调整生活习惯,保障卵子质量
不良的生活习惯是影响卵子品质的一大重要因素。因此,对于长期习惯晚睡或作息日夜颠倒的女性,要调整休息时间,避免熬夜,保证充裕的睡眠,如此才能养出高品质的卵子;另外要戒烟戒酒并远离电离辐射等不良环境的干扰,防止卵子的活性与质量受到损害。
3.坚持有氧锻炼,增强卵子活力
专家表示,坚持适当的有氧锻炼是提高卵子品质的必修课,如游泳、慢跑、瑜伽等运动方式,不但能促进血液循环,增加血液中的含氧量并帮助提升卵子质量,同时对身体健康也大有裨益。
4.树立良好心态,提升“孕”动力
提高卵子质量的关键,是树立良好的心态。然而因工作、生活等压力,致使许多女性长期处于紧张、焦虑的状态,这易打破体内正常的激素水平,导致内分泌系统紊乱,影响卵泡发育与正常的排卵功能,降低好孕几率。因此,女性在备孕期间要适当减压,舒缓紧张情绪,以轻松、平和的心态去面对,才能更好的迎接好孕的到来。
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