痛经真的是导致不孕不育的“罪魁祸首”吗？

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不知道你有没有痛经的情况，有些女性痛经起来非常严重，那么痛经真的是导致不孕不育的“罪魁祸首”吗？

现在很多年轻人，在来月经时候都会有痛经的状况，然而一些长辈就会把这个情况看的比较严重，特别是一些妈妈们经常会对自己的女儿说：“你现在就开始痛经，以后连怀孕都会很难”。

那么，痛经真的就一定会影响怀孕吗？

一、一般的痛经不会到导致不孕

痛经是有分类的，一个原发性痛经，另一个则是继发性痛经，两者是有区别的，原发性痛经是与体内激素有关联的，一般在女生初潮刚开始的一两年左右发生。

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这种痛经是不会导致不孕不育的，但是也不能因此就掉以轻心，要预防原发性转为继发性。

而继发性痛经相对而言就严重了许多，多半因生殖器官有病变才引发的痛经。这种痛经对怀孕是有很大的影响的，它会影响子宫的发育、内分泌等一些问题。

但是引起继发性痛经的原因也有许多，其中就有人工流产的因素，遇到这种痛经，女性则要“头大”一点，要注意调养好自己的身体，营养体能都要跟的上，另外可添加一些运动，增强自己体质。

二、痛经会自我痊愈

一般原发性痛经是可以通过以后婚后生活包括生育过后通过自我痊愈，但是继发性的痛经就不可以了。

原发性痛经会在来月经之前就有一些嗜睡、疲劳、小腹痛等一些状况，但是随着年纪的增长，我们的生殖系统也会逐步的完善，内分泌功能也会比较平稳。

而经过分娩这一过程，我们女性的子宫口也会有所松弛，这让来月经的时候的“阻碍”变小，“姨妈”来的时候也比较顺畅，这样就会让痛经的症状的到缓解，幸运的话还可以消失的哦！

而继发性的痛经，一般都已经经历了数个年头，而且一些生殖器官还发生了病变，这些就不会自我痊愈了，这种类型的痛经要留意一下了，注意保暖，不吃生冷食物，要听医生的指导，尽快的恢复体能，把卵巢子宫养好。

重点是有子宫内膜异位症的女性，都是一些相对于比较年轻有活力的女性，不太适合太晚要孩子，因为体内激素的过多还是过少，都会破坏子宫内膜的生长环境。

三、那么在痛经的时候我们又应该怎么做

1、可以吃一些中药来进行调理；

2、提升身体素质，但是尽量不要选择剧烈运动，在平常的生活当中适当做一些运动；

3、自我情绪调节，不要给自己太大的心理压力，要尽力控制好自己的情绪，给自己一个平和的状态，这个过程可以通过一些娱乐方式，如听音乐、唱歌等一些合理方式去适当发泄自己的情绪。

虽然痛经是一个比较常见的妇科疾病，一般也不会导致所谓的“不孕不育”，但是还是应该重视的。

切记，不到万不得已之际不要去依赖药物，如果在痛经持续到三天的时候，这时候就应通过药物来达到止痛的效果。

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宫寒会导致不孕不育么

宫寒是一种很常见的女性疾病，会导致女性出现痛经、月经不调等现象，情况严重的话是会出现闭经的情况，给女性的健康造成很大的危害，需要及时的调理。那么，宫寒会导致不孕不育么？

宫寒是会导致不孕不育的，但也不是绝对的，并不是说宫寒就一定会不孕不育。有很多的女性因为宫寒而造成的月经不调，是月经有推后的情况发生，不规律的月经周期，会造成排卵的不规律，甚至是不会排卵，不排卵肯定就不会怀孕，因此就造成了不孕不育。

女性宫寒也就是说子宫的温度偏低，是不适合胎儿生存生长的，即使是受孕成功了，也会特别容易造成流产的情况出现。所以女性在准备怀孕前，一定要先调理好自己的身体。宫寒女性可以服用一些中草药进行调理，或是在饮食上吃一些暖宫的食物来进行调理。

宫寒在中医养生传统中，女性的体质是属阴，所以在饮食上不要吃凉性的食物。特别是在炎热的夏季，千万不要因为解一时的嘴馋，去喝冰镇的饮料及雪糕。平时可以选择一些补气暖身的食物食用，比如一些核桃、大枣、花生等食物都是很好的选择。