介绍三款食疗配方给大家~
1、糖炒山药
用料:去核山楂、红糖(或白糖)适量
做法步骤:
1、取红糖适量(宝宝有发热,可改用白糖或冰糖)2、入锅用小火炒
3、加入去核的山楂适量,再炒5~6分钟
4、闻到酸甜味即可,餐后食用
功效:清肺,消食,尤其对吃肉过多引起的积食效果更好
2、白萝卜粥
用料:白萝卜1个、大米50克、红糖适量
做法步骤:
1、白萝卜、大米分别洗净2、白萝卜切片先煮30分钟,加米同煮
3、煮到米烂汤稠,加糖适量煮沸即可
功效:此粥开胸顺气,健胃。主治小儿消化不良,腹胀。经常食用,有利于调节肠胃功能
3、鸡内金粉粥
用料:鸡内金6克、砂仁15克、柑橘皮3克、粳米50克、冰糖10克
做法步骤:
1、先将鸡内金、柑橘皮、砂仁共同研细末2、将粳米洗净,放锅内,加水适量,武火烧沸
3、再用文火煮,在粥将煮成时,加鸡内金、柑橘皮、砂仁细末、冰糖
4、再煮沸一到两次
功效:健脾消积。适用于小儿饮食不节制,脾胃受损,腹胀面黄肌瘦。鸡内金有化解食积的作用,橘皮能健脾理气,中和消滞;砂仁有暖脾胃促消化的功效。三药同用,治疗小儿消化不良效果很好。
积食的小儿推拿方法
基本原则|只推左手
小儿推拿只推孩子的左手,刚开始手法以轻柔为主,不要追求效果,用太重的手法,让孩子疼痛或害怕,一开始要让孩子能适应推拿。
推拿频率
基础保健:可每天推拿一次
系统调理:每周一至二次
疾病状态:每天2-3次都可以
1、清胃经
位置:大拇指桡侧面,腕横纹到指尖,脾和胃连起来清。向外清。
作用:清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。
次数:约100300次
2、清大肠经
位置:食指桡侧边缘,自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖向外为清)
作用:清利肠腑,除湿热,导积滞
次数:约100500次
3、揉板门
位置:位于手掌大鱼际中部
作用:健脾和胃、消食化滞,多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
次数:约100500次
4、顺运内八卦
位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状。
作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
次数:100300次
【子宫肌瘤切除怀孕】