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问题描述:备孕半年 如何一次成功

答案:女人备孕期间不要情绪过于压抑，备孕期间要注意铁的补充，也要注意维生素和叶酸的摄入，备孕期间不要给自己太大压力，并且需要保持良好的身材，孕期间不要熬夜，熬夜容易导致内分泌失调，充足的休息能缓解身体疲劳，女人备孕期间要注意什么？女性备孕期间注意什么1、注意不要情绪过于压抑，不要给自己太大的精神压力，生活压力较大会导致内分泌失调，保持良好的心情很重要，备孕期间要适当放松心情，尽量缓解精神方面的压力，备孕期间要注意调整生活节奏，并且要保证充足的睡眠。2、备孕期间要补充铁质，备孕期间要多吃菠菜和动物肝脏，这些食物中含有丰富的铁质，不少女性会出现身体贫血的问题，因此注意补充铁元素很重要，多吃含铁的食物能避免缺铁性贫血，同时也要补充维生素和叶酸。3、备孕期间要保持好的身体，良好的身体状况能提高卵子质量，并且能提高女性孕育质量，尽量为胚胎发育提供良好的场所，女性要做好身体的调养工作，注意营养的补充，注意身体适当放松，千万不要让自己过度劳累。女人备孕吃哪些食物好1、备孕期间要多吃富含叶酸的食物，如麦麸、三文鱼、橙子等，这些食物中含有丰富的叶酸，并且也要服用叶酸片，叶酸是人体必不可少的营养素，叶酸可以避免胎儿畸形，绿叶蔬菜中也含有丰富的叶酸，备孕期间可以多吃这类食物。2、富含微量元素的食物，如牛肉、腰果、鸡肉等，这些食物中含有丰富的微量元素，这些微量元素是人体必不可少的，能够增强身体素质，提高人体免疫力降低患病风险，备孕期间要适当的多吃些牛肉和羊肉，具有滋补身体的作用。3、富含蛋白质的食物，备孕期间要增加蛋白质的摄入，多吃些蛋类、动物肝脏、芹菜、牛奶的，牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，动物肝脏中含有铁质和蛋白质，备孕期间要加强营养，注意各类营养素的补充，尽量选择对身体有益的食物。女人备孕期间要注意什么？备孕期间要注意调节情绪，缓解紧张压抑的情绪，备孕期间要注意补充铁质，并且要保持良好的身材，孕期间要增加叶酸的摄入，并且要多吃蛋白质含量高的食物，也要适当摄入铁质和维生素。

评论一:孕前男人要注意不要沾烟酒，注意休息不要太过劳累就行，不用特意补的。

评论二:加油！

评论三:身体没有觉得异常就不用担心，若早期准妈妈并没有什么不适，可以适当同房的，不过也要注意力度不要过大，以免刺激到子宫，而且同房频率也不宜过高，以每周1次为宜；若有过流产史或者高龄准妈妈不建议同房，因为早期胎盘与子宫壁的连接还不紧密，此时性生活不当可能会造成流产。

评论四:一起好孕，加油

评论五:理论上说，Y染色体在偏碱性的环境下容易生存，所以想生男孩，就要在孕前多吃点碱性食物。

评论六:你好，性生活后出现小腹痛，这个要考虑是否存在有宫颈炎或者盆腔炎，宫颈炎或者宫颈糜烂性生活中阴茎刺激宫颈导致轻微的收缩引起的疼痛。建议最好到医院挂号看妇科，做个阴道镜检查和阴道分泌物常规检查，早日明白病因，对症治疗。希望对你有所帮助。