吃冬虫夏草一天中什么时间最好

一天当中早上吃冬虫夏草最好。

早上是脾胃功能最活跃的时候，尤其是当早上起床的时候，此时经过一夜的休息，人体的吸收功能是最好的。此外，前一晚的食物已经被肠胃完全消化，此时最需要营养成分时，身体可以有效增加吸收效果。许多朋友有睡前喝一杯热牛奶的习惯。事实上，它也适用于食用冬虫夏草，对睡眠也有一定的促进作用。人体功能的调节和自我修复大多在夜间睡眠时完成。食用冬虫夏草有利于亚健康状态下身体器官的更好修复。冬虫夏草也是一种滋补品，可以在饭后30分钟内食用，进食后胃分泌的酶最活跃，胃肠功能的蠕动和吸收能力也会增强。