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西柚还是很常见的水果,有不少人都爱吃西柚。由于吃西柚能够补充维生素,还可以改善
西柚属于凉性水果,所以孕妇不能每天都吃,偶尔吃一次就可以了。孕妇平时吃一些西柚,对身体和胎儿还是很有好处的,因为西柚的叶酸的含量比较多,而叶酸对于孕妇来说,是绝对不能缺少的物质,尤其是在怀孕初期,补充叶酸能够防止胎儿出现脊柱裂的情况。在西柚里
女性在怀孕时,就必须要补充营养,这是因为孕妇要支撑宝宝的成长,所以孕妇身体的营养流失会比较严重。而西柚含有许多维生素、微量元素,孕妇吃西柚便能够补充缺失的营养元素,这对于孕妇的健康以及和胎儿的成长都是非常有利的。
孕妇吃西柚的时候,不要吃刚买回来的,应该在家中放置几天后再吃。这时候西柚中的多余水分便会蒸发